生活中总会碰到一些人，喜欢使用语言暴力。比如：“哎呀，你怎么又胖了，坐着的时候腰上都有四个游泳圈了！”“不就帮我个小忙吗，这都不肯，你这人怎么这样啊？”“原来你是个大龄剩女啊！”......遭到了语言暴力的时候，不知道该怎么反驳，怎么办呢？

首先要告诉自己，必须回怼。理由有三点：

1、人无完人，不要过分苛责自己。有缺点很正常，接受自己的不完美，但绝不能沦落为别人眼里的“软柿子”、“老好人”，想捏就捏、想欺负就欺负。

2、做一个内心强大的人。请让你的善良，带上锋芒！“多一事不如少一事”、“退一步海阔天空”、“得饶人处且饶人”，你善良了，其实也是纵容了恶言恶语。强悍有力地直面语言暴力，才是真正的善良。

3、我是好人，但我不好欺负。把自信和坚强刻在骨子里，懂得捍卫自己。任别人骂你黑你攻击你，你都要相信自己、爱自己。

回怼恶言恶语也有几个原则：

1、不要情绪失控，不否定自己

2、不说脏话，不仅风度尽失而且授人以柄

3、不与对方争论，顺着对方的思路辩解，只会让对方得逞

4、不要以为是自己不够好才被欺负，被欺负只是因为你太软弱

5、欺负你的人就是在试探你的底线，对他们不要抱有幻想，不要期待得到他们的认可或喜欢。

1、四两拨千斤式

举例：遭遇道德绑架时，比如被指没爱心，可以这样回怼：“你说对了，我就是啊。”

2、声东击西式

举例：曾有一个外国记者刁难姚明，问：“中国十几亿人口，怎么就你一个会打篮球的？”，姚明回怼：“你们国家三亿多人，怎么挑不出几个会打乒乓球的呢？”以牙还牙，绝不任人欺侮！

3、假装关心式

举例：“亲，建议你刷完牙再出来，你嘴这么臭，咱们真的不好交流。”“亲，以后没吃药少出来闲逛，免得被别人打得满地找牙。”

总之，我是好人，但我不好欺负！碰到语言暴力，我们要有技巧地勇敢怼回去！