我们今天讲的这个回避型,在人群能占20-25%左右,特点是,高回避,低焦虑。
全程注意这二个词,高回避+低焦虑。
和恐惧型的高回避+高焦虑是明显不同的。
为什么会讲这个型,因为,在恋爱中,这是男性中最多的一类。
恋爱中:男性中最多的是回避型,女性最多的是焦虑型。
这二个类型遇到一起,那简直是天雷地火……
二、回避型依恋男人的特点
你说,他都回避了,我当时为啥会和这个处处回避的人恋爱?
在恋爱初期,回避型的人因为冷静,所以,他表现的相当好,甚至能征服最难的焦虑型。
我们看一看在恋爱初期,回避型男人,因为较高的观察力,较高的界限感,所以,会表现的非常有分寸,非常能注意到你的情绪和心思,所以,女人会在恋爱初期感觉很良好。
恋爱的时期有很多分法,但是我比较偏爱心理学家苏珊.坎培尔的五个时期的分法,浪漫期,权利争夺期(亲密期),整合期,承诺期和共生期。
但是,但是,一旦你们过了恋爱的初期,进入亲密期(权利争夺期)问题就出现了。
恋人之间是一定会有小分歧的,在初期,就是在浪漫期,他因为敏感懂分寸,会让人感觉特别舒服,让大多数女人都感觉很好。
不同男人在进入亲密期后,表现是不一样的,表现最好的是安全型,这种是能治愈一切的类型,不容易遇到的。
亲密期开始,是所有情侣或伴侣最容易出现问题时期,大部分人渡不过,就会分手。
所以,心理学家把这个期间叫权利争夺期,你可能不懂,权利?
换句话说就是话语权指挥权,二个一起行动,总要听一个人的,你们如果分别按自己的意思去二个地方吃饭,就离分手不远了是吧?这个期间,因为你们之有自己没察觉的权利争夺,比如,你天天说你不吃香菜,他永远记不住,表现为侵犯了你的权利。或者,约会时,他总要求你去他的宿舍楼下,他说,他去女生楼不方便,你心理不舒服,也是因为,他这个行为侵犯了你的权利,等等等等。
只要涉及二人相处中的话语权,一定会有一个结果,女人希望的是好好沟通,有什么事,我们沟通就好,可是回避依恋型的人,他语焉不详,言简意赅,你好象在听大内密语,你几次听不懂他的密语,他就不沟通了。女人不懂呀,觉得这事不沟通清楚,还要再沟通啊,可是他回避了。注意第一个问题出现了,高回避。
他的回避体现在二个方面,第一个是亲密感的回避,第二个是问题的回避。
1、亲密感的回避
什么意思?就是,女人在进入亲密期后,总觉得他变成了父母一样的亲密的关系,这时就会想和他进一步,了解他更多,你对他的界限感,希望是“0”。你会问更多干涉他,说话没分寸,但是,这时,回避型依恋就会觉得很不舒服,感觉到自己的边界被侵犯了,于是他就开始回避了。
2、问题的回避
你和对方的无边界靠近,没有成功,你一定会有问题,你希望沟通,可是,他不仅对无条件家人式亲密回避,对问题,他也会回避,你要是不停的沟通,发脾气,他也会同样回避,你的沟通是无效的,就像一个卖力的独角戏。
你沟通多了,他最常说的话,如下:
“你这么想我也没办法……”
“我都说了,你想太多了……”
“行了行了,我错了,行了吧……”
“你别作了,行吗?”
这是回避型男人最爱说的话,你遇到过吗?
你以为这就完了吗?没有,他还有一个特点,他低焦虑!
这是什么意思?你这边因为大大小小的分歧和矛盾,很焦虑,希望好好谈一谈,为他冷淡的态度很焦虑时,他其实和你不一样,他轻微的烦恼,基本不太焦虑!
注意,很多女人内心戏超多,思绪万千,可他不是啊,他是真的稳!
于是你们之间,最大的考验来了!
三、怎么和回避型依恋的男人相处?
他是回避还是渣,内容太多我们以后讲,我们这里,就是先讲怎么和这类男人相处!
他回避,你也回避,你们二个就离分手不远了,因为你也不焦虑,他也不焦虑,二个人还都高回避,这个戏,基本唱不下去了。
你要是焦虑,他回避,你们的矛盾,基本会一三五的爆发,你总有忍不下去的一天。
而且,你这边内心都出个连续剧了,他那边刚写第一集,内心戏这么多的焦虑,注定要输。
和回避型依恋这类人相处,有几个要点:
1、界限感!一定要注意界限感!
其实回避型的人,是高敏感的,但他不表达,你的很多心思,不要以为他不懂,但是,你冒冒失失的没有分寸感,你踩到了他的边界!他本能的回避了!
再解释一下,你踩到了,你认为可以进入,但是他目前不允许你进入的边界!
比如,女人在进入亲密期后,会不自觉地替人家担心,“你不要交这个朋友!”“你把手机给我看下呗。”“我不是和你说过………”
这类,只有他亲妈才能说的话,你不能!!!
为什么不能,因为,目前他不允许你踩到这个地方,这个地方,你还没有资格进入!!!
永远不能吗?不一定,至少要到了恋爱的整合期或共生期才能说。
他在你心里已经达到了能替他拼命,可是他心里,你只能和他共同划船。
他不够爱你吗?他的思维本能,和你不一样,在亲密期,不要太武断地用爱不爱来确定。
2、一定要传达,我是安全的!
这一点非常重要,不管你在心里有多焦虑,对他这种行为有多上火,外表也要稳住!
你如果GET到了他的高回避,你一定要注意到他的低焦虑。
不要给他压迫感,他不让你踩黄线,你就不踩,等他允许了,让你进入三米黄线里,你再进,这样你才能有资格进入将来的一米黄线和没有距离。
你一定要稳住,他回避,你要表示不压迫他,让他意识到,你这边是安全的,他才会放开三米黄线,让你踩进他心里的这个地盘。
女人一定要注意,划重点,男人和女人不同,女人有了负距离的亲密关系后,往往认为,我是他的自己人!回避型男人这时,根本不允许你踩过线。
他要确定你是安全的,才能让你踩过线,因为你过了他的警戒线,意味着你有了伤害他的权利。
不要解释我不会伤害你,我爱你如命等等,他不傻,对回避型,这类话没有说的必要,你要是实在憋不住了,来找我说!
好了,今天先说这么多,你先GET到这二点非常重要的基本原则。
回避型男人是个宝,这种高敏感和观察力,边界感和忍耐力,让他在社会上,大多数也会混得不错!你要学会和他相处!