经常被一个男人的一举一动气哭,最好的解决办法就是不生气。
一个女人要想做到不生气,自己就要装糊涂。有些事情就是太清楚了,太往心里去了,所以放不下。平时生活里脑子“傻”一点,耳朵"聋”一点,眼睛"瞎”一点,做到不顺耳的话,充耳不闻;不顺眼的事,视而不见。这样,你就不会烦恼,不会生气。
其次,要想做到不生气,必须学会不活在别人眼里。也就是不要太在意对方说了什么,做了什么。你就是太在乎对方了,所以,你对他的一举一动就要揣摩半天,甚至是对方的一句话,你都会误认为是针对自己的,自己在一旁生气,可是人家还不知晓。
其三,要想做到不生气,就要“不以物喜不以己悲”。不要因为外界的好坏,或自己的得失,而喜或悲。要做到心态平和,不受外界环境的一切而影响自己的情绪,每天保持微笑,多和阳光的朋友交往,多读书陶冶情操,多参加有益活动来分散自己的注意力。
其四,被男人一举一动气哭,就要选择离开是不理智的。尤其是夫妻生活,彼此要在一起好好沟通,因他的行为让你生气,你可以通过交流,让他多体谅自己的感受。自己也还要多一些理解、谅解和自解,凡事不要钻牛角尖。就凭你现在这样的状态,就是离开了今天“这个”,明天找了“另一个”也不见得就不会让你不生气。