首推笔记我们大部分人并没有躺平的资格与条件。
上班是我们不得不选择的。
但是，很多人常有的想法是：今天不想上班。
对的，很多人一个月总有那么31天不想上班。
既然我们没办法不上班，那我们讨厌上班，不想上班，折磨的只有自己而已。
人心最怕撕裂的痛苦，一方面想逃，一方面又不得不，这样给我们带来极大的内耗。
玩也没玩好，上班也没上出什么名堂来，整个心就感觉被钝刀割肉一样难受。
那么，到底要如何调节这种纠结心理呢？
01：调节自己的思维
很多人不愿意上班是觉得上班是在为老板干活，上班是在被老板利用被老板剥削。
这确实没错，但上班绝不仅仅是为老板干，也是为自己干。
不仅仅是老板在利用我们，我们也在利用老板。
我们通过工作锻炼自己的能力，通过工作获取薪水，养活自己与家人，还掉各种贷款，应付各种开支。
我们利用老板给我们提供的平台做事，我们利用老板为我们承担市场的风险。
因为即使老板这个月不盈利，不赚钱，他也照样要给我们发工资啊。
利用是相互的。
如果我们工作只吃亏，一点东西都得不到，傻子才去干呢。
一些人之所以面对工作，一肚子怨气，老觉得是在为老板干，老认为自己是受害者，不过是一种只想得到不想付出，只想占便宜的幼稚思维在作祟。
因为嫌好处得到的还不够多，老板最好把赚的钱大头都给他，他才可能闭嘴不抱怨。
所以，这类人不愿意工作纯粹是自己的思维出了问题，那就不妨调节一下自己的思维。
将自己的思维从受害者变成受益者
从被老板利用剥削者变成跟老板合作共赢者。
即使真的上班有些亏，那以后有条件了，完全可以自己出来当老板，一切都是自主选择的，都可以自己做主。
既然条件还不成熟，那就好好上班，积累资金，积累能力，积累人脉。
思维一调整，我们对工作的态度肯定会变得积极得多。
02：调节自己的激情
上班上久了，难免会产生一些职业倦怠。
上班上久了，失去激情，很正常。
如同曾经再相爱的伴侣，在一起日子久了，彼此也会产生厌倦。
那么，我们该怎么做呢？
答案是主动调节自己的激情。
比如说，在工作中给自己树立新的目标。
完成工作后，给自己设立一些奖励。
改掉自己旧的工作习惯与模式。
多留意一些同事之间的小温馨。等等。
激情可以自己创造。
人的能动性是非常强的，想有激情就可以有激情。
03：调节自己的能力
很多人之所以觉得上班痛苦。
是因为自己能力不够，做不到轻松应对工作。
工作对于他来说，比较困难，干起来很吃力。
人天性是趋易避难的。
比起做对自己有难度的工作，还是躺在家里的沙发上刷手机更容易。
遇到这种情况，我们能做的只有去调节自己的能力，具体来说，是提升自己的能力。
想尽一切办法提升自己的能力，直到自己可以轻松应对工作中的一切为止。
职场中，越上层的那些人，越喜欢上班。
因为他们能力比较强，他们的能力足够应对工作中的一切，工作对于他们来说很轻松。
工作干起来轻松不累，又有高工资领。
当然更愿意去上班。
底层职场人，能力不够，工作对于他们来说很难应对，而且工资又低。
当然他们更不愿意去上班。
所以，不想上班时，还可以去想办法提升自己的能力。
王小波曾说了，人的一切痛苦,本质上都是对自己的无能的愤怒。
能力提高到一定的层次，工作对于我们来说，就跟玩似的。
当我们不想上班时，不妨从上面三点调节自己。
只有我们自己变了，周围的一切才会变。
