克里斯多福《亲密关系》中称：亲密关系是一种完美的设计，在亲密关系中，所有的一切都是重要的部分，即使令人不悦的冲突与不适的情境。当你继续在感情中成长时，你也开始懂得欣赏你跟伴侣之间所发生的任何事情，当你拒绝接受不悦与不适时，你也不再看见这些事物所能带来的启示，也将使你无法看清正在发生的事物。

实际上，只要是人，就不可能没有亲密关系的烦恼，亲密关系不仅限于男女的爱情关系，只要两个人关系亲密到一定程度，向对方敞开一定程度，都可以算是一种亲密关系。

但是，伴侣之间的亲密关系是能量最大，张力最强，隐藏冲突也最大，也最让人心碎。

莎士比亚：忠诚的爱情充溢在我的心里，我无法估计自己享有的财富。

现实中，许多伴侣的关系在发生矛盾后经过激烈的争吵，最终走向分离，其根本原因，不是双方的矛盾不可调和，而是我们没有明白，亲密关系的融合需要经历不同的阶段，每一个阶段都有我们学习成长的课程。

这就要求我们要在这段关系的旅程中学会用走过程与欣赏迎回无条件的爱，完成与伴侣之间灵魂的合一。

然而，这段生命的旅程并不是一帆风顺的，从最初的浪漫激情到需求不被满足后的抱怨愤恨，到后来明白只有看到自己接纳自己，灵魂才得以成长，最后得到启示，让亲密关系走向融合，这个过程一般需要经历四个阶段。

01、绚丽多彩的第一阶段

克里斯多福：坠入情网的，谁不是一见钟情。

亲密关系的第一阶段，是让人满心温暖的阶段，相互吸引，一步步发展出浪漫的火花，在这个过程中，不论被灼伤多少次，彼此仍然被热情的火焰所吸引。

有人说，爱情是心中的暴君；它使理智不明，判断不清；它不听劝告，径直朝痴狂的方向奔去。

在这个阶段，我们总是把自己最好的一面展现给对方，对对方的需求是有求必应，甚至是心甘情愿的付出。我们想让自己变的特别，我们会花尽心思去表现自己，这恰恰是激发我们浪漫情怀的主因。

浪漫的情感之旅就此开始，一个人满怀热情，排除万难，只为和另一个人心灵相系，这是多么美好的事。每当我们想起对方，心就会狂跳，而且乐观的展望未来。

生命是一项随时可以终止的契约，爱情在最醇美的时候，却可以跨越生死。

因为我们认为找到了自己的真命天子，我们迫切的要把所有的美好献给对方，甚至是我们的生命。而把我们自认为丑陋的一面隐藏起来。

所以，此时对于双方来说，满世界都是粉红的爱情泡泡，爱情是如此的绚丽多彩。

02、矛盾匆匆的第二阶段

每个人心中都有一个梦中情人，他会满足我们现实世界中任何我们曾经没有得到的满足。在亲密关系的第一阶段，我们以为找到了他，我们在付出的同时也在不断的索取。

因为在我们的潜意识中，沉睡多年的不被满足的需求开始苏醒，他们向对方伸出了贪婪的魔掌，那就是我们开始要求对方不断的证明她是爱我的，我们需要她来安抚我们存在已久的不安全感和归属感。

莫鲁瓦：没有冲突的婚姻，几乎同没有危机的国家一样难以想象。

小莉与男友恋爱一年了，她觉得男友没有一开始重视她了，约会偶尔会迟到，这次竟然连她的生日都忘记了。不论男友如何解释、补偿、道歉，她都觉得是不可原谅的。

实际上，这样的恋爱经历她不止经历过一次，以前的2任男友，基本也是发生了类似的情节后不得不与她分手。

实际上，在这段关系中，小莉有着很大的不安全感，她总是通过男友的及时回应或记得一些她的事来消除自己的不安全感，这样她就会觉得自己得到了关注，是被重视的。

像小莉这种情况，如果她始终看不到自己内在的需求，以及深层的原因，她仍然会停留在表面的被关注被重视的需求的话，她就无法真正拥有一段良好的亲密关系。

莎士比亚：不如意的婚姻好比是一座地狱，一辈子鸡争鹅斗，不得安生，相反的，选到一个称心如意的配偶，就能百年谐和，幸福无穷。

所以，随着时间的推移，我们不断的经历着不同的人和不同的事，经历着不同的挫折，到最后总将发现，没有人可以满足我们情绪上的无度需求，我们真正需要的，没有人能给，也没有人能让我们快乐。

所以，重新感受多年前的挫折和失望，便成了我们难以逃避的宿命。

于是，在亲密关系之间，不被满足的需求最终变成压力、失望和愤恨，随着愤恨的到来，亲密关系就会进入矛盾重重的第二阶段。

03、看见自己学会内省的第三阶段

克里斯多福：既然要爱，就要爱她的全部。

经过矛盾重重的第二阶段，我们早晚有一天会了解到，真理并不在外面。没有人会满足我们的需求，没有人会让我们快乐，也没有人该为我们所受的伤害负责。通过争吵和寻找，我们终于了解到，我们所有生活经验的因和果只可能存在于一个地方，那就是我们的心中。

于是，我们开始了解真正的自己，不再无休止的去追逐需求，去操纵他人，开始学习放弃期望，用沟通来达成让双方都满意的结果。以及永远把自己与伴侣的快乐一并当作优先的选择。我们开始检测自己的内心，才发现，过去做出的许多行为都不是出于爱，许多的所谓付出并不是真心，而是来自自己的欲望和需求。

诺尔斯：婚姻不是一张彩票，即使输了也不能一撕了事。

正如上述案例中，当小莉经历了几段失败的亲密关系后，她开始反省自己，她惊奇的发现，几乎每一段关系的结束都是类似的原因，于是，她需求专业的心理咨询师的帮助。

原来，小莉有一个姐姐，母亲生她的时候希望是个男孩，父亲为了要个男孩，被单位免去的职务。但是没有如愿，她是一个女孩。

终于在她之后母亲又生下了弟弟，所以，她从懂事的时候起，就觉得没有人爱她她，她是不被重视的，是多余的。

于是她变的小心翼翼，变得特别敏感，她在乎别人对她的态度和关注，以此来满足自己被人重视和对安全感的需求，所以让人觉得她总爱小题大做，总爱因为一件事上纲上线。

实际上，问题出在自己的自我认知和自我感觉上。因为她给这些事件下了定义，只要这些事情出现，她就认为别人不重视不关注。

后来小莉明白是自己在童年想要被重视的需求没被满足而带来的不安全感，她开始回到过去，看见自己，接纳弱小的自己，同时原谅了家人对他的伤害，而这个过程就是自我成长的过程，也是一个内省的过程。

罗兰：对爱情不必勉强，对婚姻则要负责。

所以，当我们明白这一点时，我们就开始了自我的成长，学会了在婚姻中承担责任。开始探索需求背后真正的原因，看见那些小时候的没被满足的苍伤，并进行疗愈，我们就走到了自我的成长和内省的阶段。

04、得到启示重新出发的第四阶段

许如斯：婚姻的持久靠的是两颗心，而不是双方的肉体。

当我们穿越了亲密关系的层层迷雾，不再盲目而能够看到自己的本质时，我们就会得到启示。实际上，在我们亲密关系的旅途中，随时都有可能得到启示，但是正如人们常说的，不经历风雨，怎么有彩虹，而亲密关系的启示也就是在经历了矛盾和内省阶段后更容易被看见。

在亲密关系中，启示有三种方式呈现：启示推动着你的力量，让你从一个阶段迈向下一阶段在痛苦和问题中成长。第二让我们做好准备迎接它，而不是在原地等待，就像面对问题时不是一味的指责和抱怨，而是思考和感受问题背后的原因，迎接启示的来临给予指引。第三让你有选择的力量，而不必听天由命。

奥斯瓦尔德：婚姻是完整人生的精髓。

所以，启示的力量能让人学习并成长。只有自己成长了，自己变的更有力量了，在亲密关系中就不会一味的去索取，而是懂得彼此成就，我们的灵魂才能让我们感受到它的存在。

只有得到启示，我们才能把自己相信的真实的事物看更清楚，从而更容易觉察到自己的错误思想，这才是启示的目的，发现错误并有力量去改变，从而走向新的旅程。

05、小结

要知道，与伴侣之间的亲密关系，是最值得我们去探索的，当我们真正穿越与伴侣之间亲密关系的各个阶段，历经各种复杂景致，我们才能不断的看见自己，接纳自己，不断的成长自己，最终拥有真实的自我，而我们自我成长的过程也是与伴侣不断融合的过程，我们与伴侣也最终走向灵魂的合一。

所以，明白了亲密关系可能经历的四个阶段，我们就不会在亲密关系里感到迷茫和恐慌，我们就会有准备的充满信心去迎接这段关系，与伴侣牵手一起经历这段充满惊险、充满刺激的冒险之旅，在这段生命冒险的旅程中，你们不断的成长，最终会成为彼此不可或缺的灵魂伴侣。