我有一个朋友小x最近跟我抱怨这样一件事，他大学学习的是动画设计专业，毕业后从事游戏动画设计工作。但是小x父母对他的职业很不满意，觉得没什么出息，希望通过家里关系让他到国企上班，收入稳定。但小x认为游戏行业是他的梦想，双方僵持不下，爆发不少争吵，弄得小x都不敢回家。

我的另一位朋友小L最近也跟父母闹翻了。小L找了一位漂亮、三观都很合拍的女朋友，但小L父母嫌弃女方不是本地人，家境也不好，于是给儿子介绍同事的女儿认识，直接气得小L离家出走。

家家有本难念的经，为什么我们和父母沟通就那么难呢？

第一，父母和子女都希望得到对方的认可

无论是父母一方，还是子女一方，我们都希望得到对方的认可。在很多父母眼中，把自己的子女看成永远是长不大的小孩，总是担心孩子做错事走弯路，所以父母希望孩子听话，能按照父母的想法或者安排去做事情，这样对孩子才是最好的。所以在我们眼里，总是觉得父母喜欢用他们的标准来约束和控制我们。

而我们觉得现在长大了，希望父母能够尊重自己的选择，自己的未来自己做主，拒绝父母为自己的安排。但是我们做出什么决定或者行动时，也渴望得到父母的认同和支持，却经常得到父母的否定，为了证明自己是对的，于是不停地跟对方辩论。结果却是双方僵持不下、互不让步，变成了争吵。

第二，父母和子女有代沟

由于两代人生活的社会环境不同，各自所形成的价值观也存在着差异，思维方式也是不一样的，所以，父母和子女之间的沟通往往不在同一频道上。

虽然年轻人接受新事物的能力较强一些，但是我们也终究有老去的这一天，也有为人父母的这一天。毕竟父母无论做什么都是为了我们好，所以有的时候我们也要理解父母的做法。

第三，沟通模式一旦形成，就难以扭转

比如，我有个朋友到离家很远的外地上大学，他妈妈因为担心他不能照顾好自己，担心他在那边生活得不好，就一直给他发信息打电话，提醒他按时吃饭、睡觉，注意保暖，好好学习等等。但是他看到这样的信息多了，就特别不耐烦，于是除了要生活费之外，其它都不想回复。

他越是不回复，反而让他母亲更担心，于是发更多的消息，想了解儿子过得如何，有没有学坏，想知道儿子的一切。一方不耐烦，一方越迫切，这种沟通模式一旦形成，就会变成死循环，因为惯性的作用力太大了，所以很难扭转，逐渐养成习惯，觉得对方无法沟通。

如何跟父母在想法不同的情况下进行有效的沟通呢？

第一方面，不要强调对错或说服对方

成年人的世界是趋利避害的,有句话叫“小孩子才分对错,大人只讲利弊”。所以不用和对方争辩“谁对谁错”，而是从“利弊”这个角度出发，求同存异，达到共识。另外一方面，不要尝试说服对方，因为在对方看来，你是想把想法强加给自己。即使你的内心是为对方好，想让对方按照你的想法去做，但是别人也有自己独立的思想，这就变成了控制。

上文中提到的小x，如果能很好地向父母解释游戏设计的工作内容和发展前景，以及分析游戏行业的巨大商机。就能打破父母有限的认知，对游戏设计有全新的认识，放下对儿子工作的担忧，这样双方的沟通就会变得顺畅很多。

第二方面，使用非暴力沟通的方式

对人不对事，这就是暴力沟通；对事不对人，这就是非暴力沟通。

如何做到非暴力沟通呢？

1.就事论事

举个简单的例子，今天小明上课没带课本，“没带课本”这是一个事实，但是老师批评小明：“你太粗心大意了”“你脑子里装的什么？课本都能忘”这就是对这件事的评论。

又举个例子，有个朋友觉得自己的父亲的脾气非常暴躁。比如小时候，他爸爸多次提醒并要求他把作业的字写好，他还是没写好，他爸就直接把他的本子撕了。这时就引发他的反抗，说他爸，“像个法西斯，真的很暴躁”。他爸马上打他一顿。

“暴躁”和“法西斯”属于他对他爸爸的评价，他爸并不会认识到自己的错误做法，所以我们要阐述事实，指出他不正确的行为。如果他能在事后对他爸说，“虽然你好几次提醒我写作业把字写好，我自己也在慢慢努力，但是你直接把本子撕了，导致没交作业被老师批评，这样深深伤害了我。”这种方式是不是更能让他爸爸认识到自己的做法欠妥呢？

2.示弱有助于缓解冲突

强硬的态度只会让争吵、冲突升级。很多男生小时候都被父母打骂过，如果这些男生被教育时，只要主动承认错了，以后再也不做了，再加一句解释。通常父母会大事化小，小事化了。但是有的人从来就不会示弱，非常非常倔。

3.区别感受和想法

表达感受和表达想法有什么区别。比如我们小时候在房间里做着自己喜欢的事，然后母亲不敲门就进来了，我们就会觉得“妈，你很烦，我在忙呢，你快出去。”（这就是表达我们不满的感受）。但是这时母亲就会想，“龟儿子，我供你吃供你喝，看你一直不出来，想看看你是不是在学习，我天天这么辛苦真是喂了狗。”

但是如果换一种表达方法“妈，我现在也长大了，我们天天生活在一起，我想有一些独立的空间，你追剧的时候我都没有来打扰你呀？请你给我一些自由独立空间可以吗？”这样对母亲而言会不会更容易接受？

4.站在父母的角度，说他们能接受的话

虽然很多时候父母说的话不中听，但是父母都是为孩子着想，都是为孩子好。所以站在父母的角度，说一些能够被他们接受的话，也就是换位思考。

比如，上文中小L的父母不认可他女朋友的事情，他可以跟父母说，自己理解父母也是希望他能找个家事条件好的，助事业一臂之力，生活也过得轻松一些，但是他不想做个依附别人的男人，想通过自己的努力打拼获得幸福生活，他现在的女朋友曾和自己一起打拼共患难，就像他父母年轻时一起经历磨难那样，他觉得这种感情很难得，很珍惜现在的幸福。

第三方面，直接说出自己的需要

马歇尔·卢森堡说：如果我们不看重自己的需求，别人可能也不会。

实际上，如果直接说出需求，获得积极回应的可能性就会增加。我们需要表达的是自己的需求，而不是要求别人去理解和猜测。

举一个常见的案例，有个女生对男朋友说，“我觉得你对我的关心太少了，你要多关心我。”男生也答应了。但是一段时间后，女生发现男朋友对自己的关心并没有什么差别，就找男朋友吵闹。男生就问：“你到底要我怎么关心你嘛。”，女生恍然大悟，说道：“你每天跟我说说话，说句‘晚安’都行。”之后，男生就做到这一点了。

第四方面，独立生活、主动承担自己应有的责任

家庭是一个共同体，每一个家庭成员都有各自的责任，每一个家庭成员都应该主动承担自己应有的责任。如果你和父母一起住，帮父母分担一些家务或者支付一些生活费用，最起码父母不会认为你在家只会一味地索取？这样父母也会看你顺眼很多，自然会减少很多生活中的矛盾。

如果你和父母到了不可沟通的地步，那就不要一起生活，就要建立起自己独立的人格，想去外地工作就去外地工作，或者一定程度上远离父母。默默坚持自己的追求并且付诸行动，当你行动起来，取得一次又一次成绩的时候，不依靠你的父母能自己挣钱让自己过得很好的时候，你的父母自然会开始渐渐正视你的能力，相信你的独立性，渐渐就会对你少一些担忧和干涉，而更多一份对你的信任。

总结一下，要想和父母有效的沟通，首先不要强调对错或说服对方，其次要学会非暴力沟通，再次说出自己的需求和独立生活也很重要，最后要尊重父母的想法，如果实在无法沟通，可以暂时搁置，让时间来证明。