首推笔记如果你在情感中处于低位，该怎么逆转局面？
一直在索取价值的人，本身自己就没多少价值，因为天生爱哭的人，才需要不停地被哄，可是哄你有什么好处吗？你是掏钱让他来哄你了吗？
他没得到什么，却还要花时间想方设法让你别哭，久而久之是会累的，身累心也累的那种。
不要做飞蛾，而是要做火焰，去照亮别人。
从此需要你的男人才不会消失在这个世界里。
所以道理其实不难，你价值低，那就要改和提升自己。
他说的你哪儿不好，你就改到他闭嘴为止。
针对于硬价值，就提升。
该去改妆容换发型就去，知识该补就补，手艺该学就学。
重建自己的价值才有资格谈二次吸引。你要做到的是关注你自己的生活，扩大朋友圈社交圈，出去游玩，出去聚会，让自己的生活越过越好，越来越精彩。
如果你因为他条件太好，你内心敏感不自信，觉得自己配不上他，所以开始跪舔节奏。这样做你以为他会感动吗？
并不是！他只会觉得你没吸引力，丧失兴趣是肯定的，坏一点的渣男还会肆无忌惮利用你，谁叫你自愿对他那么好？！
所以二次吸引的核心在于，你要成为能重新提供价值的一方。
既能满足他，也不用自己沦为委屈可怜的角色。
情绪不失控，才能继续讨论如何提供“情绪价值”。
查普曼博士总结过五种“爱的语言”，肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。这五个方面，我分开来告诉你，挽回中应该怎么做。
1、肯定的言词
夸奖对方，人都是需要被夸奖和鼓励的，即便是一些比较“蹩脚”的夸奖，只要你脸皮厚，她也愿意听，因为这对于她来说是一种认同。
比如她买了新衣服，“你穿这件衣服真好看。”
比如她po了自己做的晚饭，“之前都没有发现，你人这么美，做饭又这么厉害。”
比如她帮了自己忙，“没有你我都不知道怎么办了！”
当然，这些话要私下说，你发在朋友圈评论会显得很尴尬。
2、精心的时刻
简单的说，就是约会，对方如果答应了你和你出来吃饭看电影，那一定要“不留遗憾”，不要让这种开心的行为演变为不开心。
挽回中经常遇到的两种问题。
“我可以和你出去，但是我要叫上我的闺蜜，行不行呀”，这种时候就答应她，不要让本来存在的约会变成以“你怎么这么小气”收尾。
第二个问题，就是你需求感暴露太高，让约会不欢而散，不要想着通过一次约会就挽回成功，细水长流才能稳定的挽回。
3、接受礼物
可以送礼物，但是不要送太贵重的让她感受到压力，送一些有意义的，或者她感兴趣的礼物是最好的。
4、服务的行动
对方希望你干的事，你可以去干，但是你在付出的时候需要明白，你这么做仅仅是为了表示“我在乎你”，而不是“我这么做了，作为回报，你就要和我复合。”
5、身体接触
在对方情绪失落的时候或者气氛到的时候尝试去做，对方下决心和你分手的时候，不要采用强吻等暴力方式。
挽回是一个慢慢洗去自己之前感情错误的过程，不能着急，慢慢来，既是为了挽回她，也是为了挽回更好的自己。
而你为对方提供越多的情绪价值，挽回的希望就越大。
